Como falar em público? 1f735

Friozinho na barriga, tremedeira, voz trêmula e suor em excesso são algumas entre tantas manifestações que o organismo libera quando se está prestes a falar em público. O medo, ou melhor, o receio de falar para outras pessoas acompanha indivíduos desde o período estudantil, quando precisa participar de debates e seminários em sala e/ou apresentar trabalhos e posteriormente uma monografia, tese e assim sucessivamente. Falar em público para alguns é normal e simples, mas para tantos outros é tarefa um tanto quanto difícil. Por esse fato é que seguem algumas dicas para aqueles que sentem vontade de sumir quando chega a sua vez de falar: • É importante conhecer o ambiente em que se vai falar e se familiarizar com ele; • Receber alguns ouvintes para tentar se familiarizar com sua platéia também vale; • Caso conheça a platéia, tente não se concentrar nas piadinhas e chacotas feitas por ela; • Ser natural, não tentando demonstrar ser melhor ou pior do que de fato é; • Não demonstrar nervosismo, pois esse problema pode “roubar” a atenção do público; • Saber o tema a ser relatado, a finalidade do discurso, o público alvo, a duração da fala e os recursos existentes para a boa apresentação; • Falar calmamente e pausadamente para facilitar a pronúncia correta das palavras; • Realizar exercícios de relaxamento evitando a ingestão de muito líquido (já que o nervosismo pode fazer você ter necessidade de ir ao banheiro no meio da apresentação); • Moderar a altura e a intensidade da voz; • Concentrar no que será falado e não no público. É possível destacar três pontos chaves para falar em público e obter sucesso: dominar a técnica, a prática e o assunto. Tais dicas acima fazem com que o objetivo da apresentação seja alcançado e, além disso, melhora a autoconfiança dos indivíduos que precisam falar e se sentem receosos. 3n5w6u

Por Gabriela Cabral
Equipe Brasil Escola